Ćwiczenia ujędrniające brzuch

Liczba wyświetleń: 1622
ćwiczenia ujędrniające brzuch

Ćwiczenia ujędrniające brzuch

Ćwiczenia na rwę kulszową - jakie ćwiczenia zapobiegną atakom rwy kulszowej? Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup? Jak pozbyć się brzucha ćwicząc 10 min dziennie? W tej pozycji opieramy dłonie za głową, unosimy jedną nogę ugiętą w kolanie i mocno napinamy mięśnie brzucha. Co zrobić, kiedy skóry na brzuchu jest za dużo? Teraz ponownie skręć tułów wracając do pozycji wyjściowej, następnie unieś do ćwiczenia ujędrniające brzuch lewe kolano.

Tagi: Ćwiczenia ujędrniające brzuch









Imię: john11smith

Miasto: Kościerzyna

Ip: 78.61.158.140

Oczywiście. Tak bywa. Możemy porozmawiać na ten temat. Tutaj lub na PM.


Imię: Jey_G

Miasto: Gostynin

Ip: 78.61.106.88

dziękuję bardzo!Wzięłam sobie też się przyda.


Sitemap