Ćwiczenia na zgrabne pośladki

Liczba wyświetleń: 895
ćwiczenia na zgrabne pośladki

Ćwiczenia na zgrabne pośladki

Już po tygodniach regularnych treningów pojawią się pierwsze efekty gwarantujemy, że na pewno ich nie przeoczysz! Co myślisz o akcji metoo? Osiągaj jak schudnąć lub muskularne ciało szybciej niż kiedykolwiek! Ustawiamy się tyłem, wyprostowanymi plecami dociskamy piłkę fitness do ściany, stopy ćwiczenia na zgrabne pośladki na szerokości ramion, lekko skos na zewnątrz, kierujemy biodra do dołu dociskając piłkę, która, przesuwając się, wpływa korzystnie na kręgosłup. W połowie serii zamień nogi. Nie łącz ich ze sobą!

Tagi: Ćwiczenia na zgrabne pośladki









Imię: gruodiz

Miasto: Ustrzyki Dolne

Ip: 78.61.45.67

to ty to zrobił ))))


Imię: sateikis

Miasto: Niemcza

Ip: 78.61.121.10

Przepraszam, że nie mogę teraz wziąć udział w dyskusji - nie ma wolnego czasu. Ok - na pewno wyrazi swoją opinię na ten temat.


Imię: tomas.boen

Miasto: Ziębice

Ip: 78.61.31.157

Moim zdaniem to ciekawa sprawa, będę brać udział w dyskusji.


Sitemap