Ćwiczenia na tył ud

Liczba wyświetleń: 2607
ćwiczenia na tył ud

Ćwiczenia na tył ud

Wypchnij ciężar do góry, nie prostując całkowicie nóg w kolanach. Naciąganie ręcznika W leżeniu na brzuchu zegnij nogę w jak schudnąć i zahacz ręcznik ćwiczenia na tył ud stopę. Spróbuj zmienić ćwiczenia na tył ud ćwiczenia kąt ustawienia stóp na zewnątrz lub do wewnątrz. Czy artykuł był przydatny? Stań na jednej nodze na podwyższeniu, tak aby pięta wystawała poza jego krawędź. Zachowaj pozycję ciała z poprzedniego ćwiczenia. Mięsień czworogłowy i dwugłowy są najważniejszymi, ale nie jedynymi mięśniami, na jakie należy kłaść nacisk podczas treningów.

Tagi: Ćwiczenia na tył ud









Imię: dovy

Miasto: Dukla

Ip: 78.61.9.237

Proponuję odwiedzić stronę, na której znajduje się wiele informacji na ten temat.


Imię: rutmete

Miasto: Jastrzębie Zdrój

Ip: 78.61.71.147

Co ciekawe zdanie


Sitemap