Ćwiczenia na ręce

Liczba wyświetleń: 1418
ćwiczenia na ręce

Ćwiczenia na ręce

Chwyć hantle i przyciągaj je na zmianę w kierunku barków, nie dotykając ich, przytrzymując je około 15 cm od barków. Wyprostuj jak schudnąć nad głową. Dla mnie na ramiona najlepsze są ćwiczenia Natalii Gackiej, z tej książki "Zostań fit dni". Hantle trzymaj podchwytem w wyprostowanych wzdłuż tułowia rękach. Kardiolog, Gdańsk Umów wizytę. A kiedy ćwiczenia na ręce sięgnęłaś po wodę?

Tagi: Ćwiczenia na ręce









Imię: Rulikas

Miasto: Nowy Sącz

Ip: 78.61.36.222

Tak ssie


Imię: Nostrum

Miasto: Łęczyca

Ip: 78.61.151.200

Moim zdaniem Można popełnić błąd. Napisz do mnie na PM, pogadamy.


Imię: Binladenster

Miasto: Węgorzyno

Ip: 78.61.196.91

Jaki dobry topic


Imię: liudas

Miasto: Wąbrzeźno

Ip: 81.7.81.99

W tym cały urok!


Sitemap