Ćwiczenia na barki siłownia

Liczba wyświetleń: 215
ćwiczenia na barki siłownia

Ćwiczenia na barki siłownia

Ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa. Zróbcie 3 serie ćwiczenia na barki siłownia 15 powtórzeń. Unieś sztangielki szerokim łukiem do linii barków. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Prawidłowa technika wykonania Ustaw ławkę przed stojakami, na których kładziesz sztangę. Pozycja   Ustawiamy ławkę w pod kątem 90 stopni. Nadal kąt między przedramieniem a ramieniem wynosi 90 stopni, zmieniła się tylko pozycja przedramion.

Tagi: Ćwiczenia na barki siłownia









Imię: IKARUS2118

Miasto: Piaseczno

Ip: 78.61.132.247

Chcę i biorę


Imię: daivis

Miasto: Ryglice

Ip: 78.61.162.42

смефно))))


Imię: zuvedra

Miasto: Olsztynek

Ip: 78.61.19.133

Precz spam. Dajesz twórczości na łamach bloga!


Sitemap