Ćwiczenia deska

Liczba wyświetleń: 1916
ćwiczenia deska

Ćwiczenia deska

Ja również polecam te ćwiczenie Plank inaczej deskazgadzam się oczywiście z tym, że wyszczupla i wzmacnia mięśnie brzucha, ramion, ud, pośladków oraz fit ciasto grzbietu. Trening na kacu - czy ćwiczenia po alkoholu są skuteczne i bezpieczne dla organizmu? Ułóż głowę tak, by była przedłużeniem tułowia. Oprzyjcie się na przedramionach, zginając ręce w łokciach. Plan został opracowany przez ćwiczenia deska gwiazd Anne Kaiser. Bieg na 10 km - plan treningowy. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup szyjny?

Tagi: Ćwiczenia deska









Imię: jstkz

Miasto: Lędziny

Ip: 78.61.70.152

Już biorę! Super!


Sitemap